So erholt sich Ihr Körper

nach 20 Min.
Der Blutdruck fällt. Die Temperarur von Händen und Füßen steigt auf den Normalwert.

8 Stunden danach
Der Kohlenmonoxidgehalt des Bluts fällt auf den Normalwert.

24 Stunden danach
Das Herzinfarktrisiko hat sich bereits verringert.

Zwei Wochen bis drei Monate später
Die Durchblutung ist verbessert, die Lungenkapazität um bis zu 30 Prozent höher.

Ein bis neun Monate später
Das Husten lässt nach, man ist weniger kurzatmig und wacher. Die Lunge kann sich besser vor Infektionen schützen.

Das Risiko von Erkrankungen der Herzkranzgefäße ist jetzt halb so groß wie bei Rauchern.

Fünf bis 15 Jahre später
Das Schlaganfallrisiko sinkt auf das eines Nichtrauchers.

Zehn Jahre später
Unter Ex-Rauchern reduziert sich die Gefahr, an Lungenkrebs zu sterben, auf die Hälfte. Das Risiko von Krebserkrankungen in Mund, Hals, Speiseröhre, Blase, Niere und Bauchspeicheldrüse verringert sich.

15 Jahre später
Alle Risiken sind auf das Niveau eines Nichtrauchers gesunken.

Mit freundlicher Genehmigung von Focus